Eine Praxis, die in Indien begann
Sheetals Weg mit Yoga und Meditation begann 2014 in Indien, als sie die Lehren von Paramhansa Yogananda entdeckte.
Nach ihrem Umzug nach Deutschland blieb die Praxis eine Quelle von Erdung und innerer Kraft. Seit 2023 unterrichtet sie und ist eine 500-Stunden Yoga Alliance zertifizierte Yogalehrerin.
Ananda Yoga und die Kriya-Yoga-Tradition
Sheetals Unterricht ist von Ananda Yoga und der Kriya-Yoga-Tradition inspiriert. Körperhaltung, Atmung, Energie, Entspannung und Meditation werden achtsam verbunden.
Ihr Ziel ist es, eine nicht wettbewerbsorientierte Praxis zu vermitteln, die sich von innen stimmig anfühlt.
Unterricht in Berlin-Moabit und online
Sheetal unterrichtet einen wöchentlichen Gruppenkurs in der Bandelstraße 22, einen Live-Onlinekurs sowie persönliche Yoga- und Meditationsstunden.
Alle aktuellen Kurse finden auf Englisch statt. Anfänger sind herzlich willkommen.